Una giornata di relax al The View Lugano

Una giornata di relax 

al The View Lugano
con Silvia Salvarani 

e i Riti tibetani

Location di design, immersa nella quiete del quartier Paradiso, il The View Lugano

 permette ai suoi ospiti di rilassarsi e dedicarsi alla cura di sé. Lo farà anche il 27 gennaio con Silvia Salvarani e i Riti tibetani. 

Si tratta del primo appuntamento di questo genere per il 2018. Il The View Lugano unisce infatti, nella sua formula standard, sale di yoga e pilates alla palestra, più dedica spesso giornate e weekend al benessere e alla rigenerazione del corpo e della mente.

Silvia Salvarani

Silvia Salvarani è una tra le più accreditate insegnanti di Hatha Yoga e Raja Yoga, sono infatti anni che attraverso queste pratiche si occupa della ricerca del benessere psicofisico delle persone.

i Riti tibetani, detti anche dell'eterna giovinezza, sono al centro del suo ultimo libro, "Lo yoga dei sette Riti tibetani". Si tratta di una serie di esercizi apparentemente semplici, eseguiti in forma dinamica e statica, che, se praticati con regolarità, permettono di influenzare positivamente la nostra salute, liberando e riequilibrando l'energia del corpo, migliorandone anche la flessibilità.

Ad accompagnare questa "sessione" ci saranno il silenzio e il contatto con la natura offerti dal The View, l'alimentazione leggera ma gustosa del cuoco Mauro Grandi e il libero accesso alla spa, con 30 minuti di stanza del sale. Questi sono gli ingredienti per una giornata durante la quale gli ospiti potranno ritrovare equilibrio ed energia.

Programma
10:00 - Ritrovo a The View spa per una tisana di benvenuto;
10:30 - Inizio del seminario, introduzione teorica, saluto al sole e pratica dei primi riti;
12:30 - Light lunch vegano presso il ristorante The View;
14:30 - Spiegazione e pratica degli ultimi riti;
16.30 - Libero utilizzo della spa con piscina panoramica riscaldata, vitality pool con postazioni, idromassaggio, sauna, bagno turco, cascata di ghiaccio, docce emozionali, percorso Kneipp e per finire 30 minuti nella stanza del sale per beneficiare delle innumerevoli proprietà del sale dell’Himalaya.

Il costo per persona per poter partecipare alla giornata è di 150 chf. Per prenotarsi è necessario scrivere una mail all'indirizzo events@theviewlugano.com oppure telefonare al numero +41 91 2100000.

Per informazioni: www.theviewlugano.com